|
Recursos - Diálogo Diario
Reglas para el Diálogo
- Escribir sus carta de amor por un mínimo de 10 minutos describiendo lo mas claramente posible sus sentimientos.
- Intercambiar la carta de amor y leerla en silencio dos veces. La
primera vez con la mente, y lo segunda leerla con el corazón.
- Dialogar por un máximo de 10 minutos en el sentimiento mas fuerte de una de las dos cartas.
- Seleccionar la pregunta para su diálogo del día siguiente. Consulta la hoja de D. I. O. S.
Peligros que debemos evitar cuando dialogamos
- No criticar la ortografía.
- No echar basura.
- No hablar del otro. (No hablar de “ti” si no de “mi”)
- No culpar al otro. (No decir “tu me hiciste sentir” o “por tu culpa”,
mejor concéntrense en el sentimiento.)
- No criticar lo mucho o poco que te escribió tu pareja.
- No hacer juicios.
- No esperes que tu pareja cambie de un momento a otro.
- No desperdicien el tiempo tratando de solucionar el problema en el
tiempo de su diálogo, mejor utiliza el tiempo para escuchar.
|
